Nieleczenie chorób krążenia jest w stanie skrócić życie, stąd dbajmy o układ, jeszcze zanim nie jest za późno. Nieskomplikowane metody są w stanie chronić nie tylko układ krążenia, ale również przyczynić się do poprawy funkcjonowanie całego organizmu. Stosowanie kolostrum jest jedną z nich.
Wpływ układu krążenia na organizm
Kidy układ krążenia przestaje dobrze funkcjonować, odbija się to na całym organizmie. Największym problemem jest niewłaściwe ukrwienie narządów, co stanowi efekt zwężenia naczyń krwionośnych, uszkodzenia narządów i tkanek układu sercowo-naczyniowego. Pojawia się także niewydolność serca oraz problemy z nadciśnieniem tętniczym. Problematyczny jest brak objawów albo niewielkie objawy, które nie wskazują na poważne schorzenia czy dolegliwości. Choroby dają o sobie znać najczęściej w trakcie wysiłki fizycznego albo nerwowych sytuacji. To właśnie z tego względu diagnoza z reguły odbywa się za późno. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które wpłyną na kondycję organizmu – warto zadbać o aktywność fizyczną, stosować kolostrum oraz przyjrzeć się spożywanym produktom.
Układ krążenia – co zrobić, żeby dobrze funkcjonował?
Kluczowe znaczenie w kondycji układu krążenia odgrywa nasz styl życia. Wysoki poziom higieny jest bardzo ważny. Jednak co to dokładnie oznacza? Chodzi przede wszystkim o codzienne przyzwyczajenia, czyli ilość aktywności fizycznej i stosowana dieta. Na talerzu muszą występować różnorodne, najlepiej sezonowe produkty, dzięki czemu do organizmu zostają dostarczone wszystkie potrzebne składniki odżywcze, a wpływ niekorzystnych dla zdrowia składników powinien zostać maksymalnie ograniczony.
W diecie zamiast tłuszczy nasyconych pochodzenia roślinnego powinny dominować tłuszcze nienasycone. Należy wprowadzić do diety jak najwięcej błonnika. Jest on dostępny przede wszystkim w warzywach i owocach, a także w produktach pełnoziarnistych. Zamiast cukrów prostych i produktów wysokoprzetworzonych trzeba wprowadzić do diety świeże, sezonowe produkty. Regularne picie wody odgrywa ogromną rolę (minimum 2 litry). Należy także jak najszybciej rzucić palenie i zrezygnować ze spożywania alkoholu.
Kolostrum ma pozytywny wpływ na układ krążenia, dlatego warto wprowadzić go do diety. Jest to związane z zawartością kazeiny, która dobrze wpływa także na pracę mięśni.
